Voihan oksetus. Eilen oli joskus about 20min treenin jälkeen huono olo, mutta tänään vasta olikin. Strenght & Force Upper joka teki mun habat (hehheh!) tosi kipeeks, kesti myös 55min. Siihen heti päälle joku parinkymmenen minuutin vatsalihas treeni!<3! Jaksoin paremmin kuin eilen punnerrukset ja yleisestikin (vaikka pidin pienen tauon noiden kahden treenin välillä). En vieläkään kyllä tahdissa kaikissa kohdissa pysynyt, mutta koko ajan tein jotain.
Olin ihan hiestä märkä mutta mikä yllätti kun reilu tunnin rääkki oli ohi: järkyttävä heikotus! Pyörrytti, oksetti ja tuntui kuin joku olisi kuristanut mua. Raahauduin sängylle makaamaan (mikä ei 33 neliön yksiössä ole pitkä matka) ja olin siinä varmaan kymmenen minuuttia... Aina kun koitti ylös niin alkoi oksettaa. Mutta sitten se meni ohi. Sitten tuli yllätys nro 2! Nousin selältä ylös istumaan niin meinasin kiljaista kun VATSALIHAKSIIN sattui. Siis mitä ihmettä! Sanotaan että läskiin ei satu, joten onko mulla oikeesti lihakset jossain tuolla ihran alla?
Toivon että hetkellinen paha olo ja kipu johtuvat enemmän siitä että treeni on rankkaa eikä siitä että olen rapakunnossa. Toiveajattua, I know... Huomisen treeni sijoittuukin sitten aamuun koska menen iltavuoroon töihin, toivottavasti pääsen sängystä ylös tarpeeksi ajoissa. =D
Päivän "haukkaripainotteinen" treeni sai tämän soimaan päässä =D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti