 |
| Turvoksissa. Mutta aina valmiina kuten entinen partiolainen jumppamaton kanssa. ;) |
Voi ihme mun kanssani... Aloin tekemään päivän treeniä pienessä raivon puuskassa, katsoin että se on toisena päivänä tehty Strenght & Force Upper + Ultimate Abs ja löin levyn sisään. Ajattelin että apua, vatsalihakset tähän väliin voi vähän huono juttu mutta ei voi mitään. Hääräsin samalla puhelimella jotain niin alkuspiikki meni vähän ohi ja ajattelin että tuntuupas tämä treeni nyt ihmeellisen tutulta, ihan kuin olisin juuri tehnyt sen... Joskus 15min jälkeen tuli sellainen olo että ei helvetti ja tarkistin levykotelon. COMPETITION CORE. Ihme että oli niin tutun oloinen kun sama treeni jonka tein viimeksi eli kaksi päivää sitten (hiukan omia rest daytä tässä kun tuli vähän loman kunniaksi alkoholisoiduttua)... No mutta tehdään nyt loppuun kun aloitettiinkin, huomenna taas kalenterin mukaan pitkä treeni. :D
Nyt alkoi oikean käden kyynärnivelessä jomottamaan punnerruksissa ja niissä missä oltiin yhden käden varassa lankussa, toivottavasti kipu on vain joku hetkellinen. Pelkäsin käden pettävän parissa kohtaan.
15-vuotias pikkusiskoni, jolla on urheilutaustaa paljon enemmän kuin minulla kävi eilen luonani ja testasi kalenterin ensimmäistä ohjelmaa Cross core combatia. Jos se oli hänellekin raskas niin minulla ei ole mitään syytä huoleen, en ole vissiin ihan rapakunnossa kuitenkaan. Vaikka sen killer movie onkin ainoa mistä en ole vielä selviytynyt, perhanan pyramiditreeni... Ensi kerralla (eli about viikon päästä) pakko suoriutua siitä! Kun kaikista muistakin selvitty!
